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あきる野かけっこクラブ

東京都あきる野市でいろいろなスポーツの基礎になる『かけっこ』を行なっているクラブです
6/26の活動

今日もみんなの願いが通じたのか。雨も上がり、校庭で思い切り「かけっこ」を楽しみました。

参加者は92名。


活動内容は、動きづくり⇒ビートランニングの後、
リレーを行いました。バトンパスも上手になってきました。
今日の感じで集中して練習を頑張ろう!

 

また、昨日の大会報告(全国小学生都予選会)12名の参加で入賞5種目、自己多数と

高レベルの大会になりましたが、練習の成果を発揮し頑張りました。

5年ぶりに全国交流大会への出場を1名決めました。8月上旬には、東日本小学生交流大会(函館)

8月19日(土)には、全国小学生交流大会(横浜・日産スタジアム)に東京代表として出場します。

 

次回の活動は7月3日(月)午後6時から 西秋留小学校

多くの参加をお待ちしています。

 

 

| 活動の様子 | 21:45 | comments(0) | trackbacks(0) |
6/19の活動

6月も順調に活動できています。参加者は85名。

動きづくりの様子

ビートランニング

ハードル走

 

リレーバトンパス練習

大会メンバーは、日曜日の大会に向けた種目別練習

 

次回は、6月26日(月)18時から 西秋留小学校で活動を行います。

| 活動の様子 | 23:12 | comments(0) | trackbacks(0) |
6/12の活動

梅雨入りしましたが、今日も動きやすい気候の中、84名の参加で活動を行いました。

全体練習では、動きづくりの後、ビートランニングを

1〜3年生はハードル走とリレーバトンパスを

バトンパスはリードをとっての受け渡しを行いました。

4年生以上もハードル走とリレーバトンパスを行いましたが、ハードル走では、ハードル間や高さのバリエーションを増やしてハードル間は3歩でしっかり走ることを意識しました。リレーでは、後ろを見ずに『ハイ』の合図で加速をしながらのバトンパスを行いました。

大会メンバーは、前回に引き続き種目別の練習を行いました。今月末の大会に向けて順調に練習ができています。

 

次回の活動 6月19日(月)午後6時から 西秋留小学校 多くの参加をお待ちしています。

 

| 活動の様子 | 21:33 | comments(0) | trackbacks(0) |
6/5の活動

6月に入りましたが、爽やかな風が吹き動きやすい気候の中87名の参加で活動を行いました。

まずは、土曜日に行われた大会の記録証を渡しました。

いつも通り、動きづくり⇒ビートランニング

ハードル走(ハードル間は3歩で素早い動きを意識して)

リレーのバトンパス練習

大会メンバーは大会に向けた種目別練習

 

次回の活動は6月12日(月)午後6時〜 西秋留小学校 ※雨天時は体育館で活動を行うため外室内両方の準備をお願いします。

 

| 活動の様子 | 21:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
6/3第22回西東京大会

晴天の中、16名で秋留台公園で行われた第22回西東京大会に参加しました。
結果は優勝2種目,2位1種目、3位2種目、8位入賞12種目、クラブ新2種目、自己新29種目
練習の成果を発揮し頑張りました!

 

また、大会優秀選手にも3人が選ばれました(大会新)。

保護者の皆さんの温かい声援、ご協力ありがとうございました。

次の目標に向けステップアップしよう!

 


| 大会結果 | 20:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
5/29の活動

暑い日が続きますね。日中は30度近かったでしょうか。

土日に運動会だったメンバーが多かったため、休みのメンバーもいましたが、75名の参加で活動を行いました。

 

まずは、動きづくりとビートランニング

 

リレーは4年生以上と3年生以下にわかれて行いました。バトンパスはまだまだ練習が必要です

 

大会メンバーは幅跳の練習(今週末は西東京大会です)

 

次回の練習は6月5日(月)午後6時から 西秋留小で活動を行います。

 

 

 

| 活動の様子 | 21:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
5/22の活動

先週末から夏のような暑さが続き、今日も暑さの中95名の参加で活動を行いました。

今週末に運動会のメンバーが多いため、今日も短距離走を中心に活動を行いました。

短距離走は周りを気にせず自分の走りができればOKです。そしてスタートダッシュは

集中して低い姿勢と素速い動きを意識して、中間からは姿勢を意識してまっすぐ前を見て自分の走りを

ゴールは手前でぜったいに力を抜かない。ゴールの先までしっかり走るを意識しよう。

 

次回は29日(月)18時から 西秋留小で活動を行います。

合宿の申込みは今日までとお知らせしましたが、29日まで受け付けます。※迷っている方はご相談ください。

 

| 活動の様子 | 22:08 | comments(0) | trackbacks(0) |
5/15の活動

スポーツをしやすい気候になってきました。今日も89名と多くの参加で活動を行いました。
まずはいつもどおり『動きづくり』4月から継続して行っているため、上手になってきました。

『ビートランニング』スキップを中心に

大会のリレーメンバーは別メニューでリレー練習を

高学年は、運動会に向けて短距離走(スタートダッシュとマーク走)と走幅跳

低学年は、運動会に向けて短距離走(スタートダッシュ)とハードル走

 

次回は5月22日(月)午後6時から 西秋留小学校

 

今週、運動会のメンバーは『スタートダッシュを集中して低い姿勢とすばやい動き⇒まっすぐ前を見てマーク走を思い出して⇒自分のレーンに集中して横は絶対に見ない⇒ゴールの先5mまで走りきる』を意識して自分らしく頑張ろう!

 

| 活動の様子 | 21:34 | comments(0) | trackbacks(0) |
5/8の活動

良い気候ですね。天気もよく身体も動かしやすい季節になりました。

活動時は半袖のメンバーが多数 91名の参加で活動を行いました。

5月は運動会シーズン、運動会に向けて低学年はスタートダッシュとミニハードル走を高学年はスタートダッシュとマーク走で素速い動きと走幅跳の練習を行いました。

また、大会メンバーはリレーやハードル走等を行いました。

活動の様子をご覧ください。

 

次回は5月15日(月)午後6時から 西秋留小学校で活動を行います。
※今日はクラブ通信96号と合宿お知らせ(4年生以上)を渡しました。

| 活動の様子 | 22:14 | comments(0) | trackbacks(0) |
5/1の活動

動きやすい季節になってきました。GW中でしたが、87名の参加でかけっこを楽しみました。

まずは、動きづくり(基本動作は姿勢と上半身、下半身、前後左右のバランスを意識する動きを中心に行っています)

⇒ビートランニング(リズムに合わせて姿勢と地面の接地を意識しています)

⇒1〜3年生は、運動会に向けた徒競走の練習とラダードリル

⇒4年生以上は、スタートダッシュとマーク走

⇒大会メンバーはリレーバトンパスとスタートダッシュ

 

次回の活動は、5月8日(月)18時〜 西秋留小学校で活動を行います。

 

| 活動の様子 | 21:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
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